opeteltavia

halvausepäily

Jos epäilet jonkun saaneen aivoinfarktin, pyydä häntä

1. nostamaan molemmat kädet ylös
2. hymyilemään
3. toistamaan joku yksinkertainen lause: "Tänään paistaa aurinko"

Jos jossakin näistä vaikeuksia, soita 112 ja kuvaa oireet

verenpainemittarin käyttö

• 30 minuuttia ennen mittausta: ei kylpemistä/suihkua, ei tupakkaa, ei alkoholia, ei kofeiinia, ei liikuntaa, ei syömistä
• 5 minuuttia ennen mittausta lepoa
• varmista ettei matkapuhelimia tai sähkölaitteita 30 cm sisällä
• mansetti vasempaan käsivarteen, reuna 1-2 senttiä väliä kyynärtaipeeseen, letku sisäpuolelle, kiristys sen verran ettei mansetti pyöri
• mansetti samalla tasolla sydämen kanssa
• jalkaterät lattiaa vasten, älä risti jalkoja, pysy paikallasi äläkä puhu
• paina start/stop -nappia ja odota

miten Teemu Pukki sitoo nauhansa ennen ottelua

Nauhat kannattaa sitoa merimiessolmun tavoin. Se syntyy, kun rusetin alle tehtävä solmu tehdään eri päin kuin varsinainen rusetti.

Jos alle tehtävää solmua solmittaessa siis viedään nauhan vasen pää toisen yli, niin rusettia tehdessä pitäisi oikean puolen nauha laittaa päällimmäiseksi.
Jos kengät sidotaan niin sanotulla ämmänsolmulla eli laitetaan saman puoleinen kengännauha aina päältä, se aukeaa helpommin.

Lähde: HS 15.11.2019 Sanna Pirhonen, koulutuskoordinaattori, Suomen palloliitto

koiran häntä

Iloinen koira heiluttaa häntäänsä keskilinjaan nähden oikealla puolellaan, kun pelokas tai huolestunut koira heiluttaa häntäänsä enemmän vasemmalle painottuen.

chilikädet

Kun oot pilkkonu chilin, pese kädet öljyllä.

hikka

Puolikas sitruunaviipale, vähän sokeria päälle ja suuhun.

small talk

käytä näitä

• Vieläkö niskaa särkee, William?
• Oletko tyytyväinen uuteen ruohonleikkuriisi, Malcolm?
• Voiko vatsasi jo paremmin, Taneli?
  Entä viehättävän vaimosi Marjatan vatsa?